Cuidado con los Rayos UVA

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Como está próxima la etapa de exhibición corporal con la llegada del buen tiempo, se puede caer en la tentación de “ponerse moreno en la lámpara”. Los dermatólogos hace tiempo que llaman la atención sobre esa exposición a rayos UVA sin la protección adecuada. Pueden tener problemas serios que no deben frivolizarse, porque los rayos UVA son acumulativos y a su acción degenerativa se unen los ultravioletas B; entre otras cosas, porque cuando las lámparas llevan mucho tiempo de uso y se desgastan aparecen los rayos B que tienen poder carcinógeno.

Ortorexia: obsesión por la comida sana

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Empieza a mostrarse en muchos sectores y lo podemos definir como la obsesión patológica por la comida sana y biológicamente pura. Si la anorexia y la bulimia son trastornos por la cantidad de comida, la ortorexia seria por la calidad, atribuyendo a determinados alimentos virtudes exageradas. Son quienes creen que a través de la dieta van a alcanzar la plena y permanente salud y que una dieta inadecuada es la causa de todos los males.

Somos agua

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Vivir es ir perdiendo agua. Elemento imprescindible porque es donde se realizan, dentro del organismo, todos los procesos bioquímicos que permiten nuestra existencia. Es uno de los componentes básicos de la sangre, de la linfa y de todas las secreciones corporales. Por si fuera poco, la temperatura del cuerpo se mantiene gracias a la regulación que proporciona el agua.

Cómo nos influye el tiempo

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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El tiempo nos influye de manera determinante y hay muchos estudios en este sentido. Ya Hipócrates decía que el viento sur y por tanto calido, “entorpece los oídos, oscurece la vista, carga la cabeza y deja el cuerpo perezoso”.

Y está demostrado que los ingresos psiquiátricos aumentan cuando hay luna llena. Y casi todos se producen de día; como los suicidios. Prácticamente, no hay suicidios de noche.

Una generación de sordos

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Los expertos afirman ya que las próximas generaciones van a ser sordas debido al uso y abuso de los auriculares. Nuestros muchachos no saben que el oído necesita 16 horas de reposo para compensar dos de exposición a altos niveles. Por eso se va reduciendo el umbral de audición y por eso se pone a un volumen cada vez mayor.

La variz del embarazo

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Una de cada tres personas adultas, y dos de cada tres de las que han encontrado en esa cierta edad que llamamos incierta, padecen un problema de varices. Y casi siempre son mujeres. Las varices tienen predilección por ellas quizá porque unen dos factores que pueden ser desencadenantes: el trabajo casero y el embarazo.

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